萧蔷——“橙子型”美胸：只有一个字，圆。

　　胸围：34B

　　萧蔷不算是“波霸”族，但是她的胸部是大部分女性梦寐以求的“美胸”。对于胸部的保养，萧蔷可以堪称专家，要不然她也不会成为各种内衣及丰胸产品代言人。为了呈现自己最完美的一面，美胸一直是萧蔷最认真的“工作”之一。所以只要出门亮相，她一定会选择能表现自己完美胸型的衣服，以秀出她“台湾票选第一美女”的“S”魅力。

　　洗澡时要按摩


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[/td][/tr]　　萧蔷说，其实拥有大家眼中的羡慕的胸部，首先得了解自己，只有对自己体态和胸部的优缺点清楚了，才能懂得利用内衣和服饰来衬托优点、掩饰缺点，成功地营造出让人感觉“波涛汹涌”的效果。自认会是最佳“内在美”代言人的萧蔷透露一些自己的美胸之道。首先每天洗澡的时候常做胸部周围肌肉按摩，以促进血液循环，让胸部不受地心引力影响，保持坚挺。另外注意胸部清洁与光滑保养，因为这个也是美胸的关键。不过，萧蔷还特别强调内衣的重要性，要找到一件适合自己的内衣，不但有修正矫形胸部的作用，还可以使自己在佩戴内衣的时候胸部感觉更舒适。

　　美胸手法

　　其实萧美人的动“手”美胸法并不复杂，大家不妨学习一下：每天轻轻按摩胸部，有助于促进血液循环;经常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。这种按摩方法一方面可以帮助胸部附近的肌肉变得结实，另一方面可以抬高胸线，防止胸部下垂。

林志玲——“柚子型”美胸，略长。

　　胸围：34B

　　美胸方法：坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。

林熙蕾——“西瓜型”美胸，又大又圆。

　　胸围：34B

　　美胸方法：“性感女神”林熙蕾的美胸方法是常做扩胸运动，多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。

朱茵——“蜜桃型”美胸，粉嫩浑圆。

　　胸围：35D

　　美胸方法：身材小巧玲珑的朱茵却有着35D的美胸，这是众人皆知的，她每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉，并且不喜欢跑步，认为那样容易让胸部下坠。每星期她都会游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。她习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

吴佩慈——“苹果型”美胸，圆而边缘平整。

　　胸围：34D

　　美胸方法：“九头身美女”坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。

侯湘婷——“梨子型”美胸，略锥形。

　　胸围：34D

　　美胸方法：想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。

陈好——“桃子型”美胸，略偏一边。

　　三围：34C

　　美胸方法：只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。”

章小蕙——“西瓜型”美胸，大而圆。

　　胸围：36D

　　美胸方法：靠国药调整身体状况，然后做瑜伽。有人说她做过多次隆胸手术，不过章小姐从来都是予以否认，坚称自己的胸部系“天然美胸”。

曾宝仪——“菠萝型”美胸，丰满而略扁。

　　三围：32C

　　美胸方法：可爱的阿宝的美胸方法很简单，一是喝牛奶，又是做按摩。

　　A.喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤）。

　　B.洗澡时帮胸部按摩。

徐若瑄——“柠檬型”美胸，胸围小而呈柠檬状突出。

　　三围：32C

　　美胸方法：“不老妖精”徐若瑄的胸部并不是十分丰满，但形状很好看，与身材的整体比例非常协调，很是匀称。她的美胸秘诀是：月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。